Styrketrening i tett kampprogram og mesterskap

Vi snakker om hvilke tilpasninger man kan gjøre i styrkeprogrammet i perioder med tett kamprogram.

Pluss litt snakk rundt "eccentric overload", gymmen i Paris OL og Johannes sitt forsøk på å heve kvaliteten på den fysiske treningen til målvaktene i Sandnes.

Om Podcasten

En podcast om trening og prestasjon for utøvere i ulike idretter, aldersgrupper og nivåer. Med to engasjerte og blide fysiske trenere, Eirik Haukali og Johannes Jåsund. Pluss diverse gjester: Idrettsutøvere, trenere, forskere og andre treningsglade mennesker