#1. Et si on parlait de mental?
Et si on parlait de mental? Dans ce premier épisode, j'explique la raison pour laquelle j'ai eu envie de créer ce podcast. De ma part mon expérience de psychologue du sport et préparateur mental depuis de nombreuses années, j'avais envie de laisser la parole aux sportifs et aux entraîneurs sur cette dimension du mental qui est trop souvent méconnue, ignorée voire même décriée dans le sport en France. Ce podcast va être basé sur des entretiens avec les sportifs et les entraîneurs qui vont parler de leur état d'esprit, leur motivation, leur succès et leurs échecs. Il va aussi aborder le coeur de la performance, la manière dont chacun gère le moment important, le stress ou encore les émotions. Certains podcasts exploreront des thématiques spécifiques. Je conçois ce podcast comme un lieu d'échange, de partage d'expérience. Sa vocation est de faire réfléchir, peut-être aider et ouvrir une porte sur une nouvelle interrogation pour faire son propre cheminement!