#11. Henri Leconte: L'importance du mental

Henri Leconte a marqué le tennis français de son empreinte. Il a remporté 9 titres ATP en simple et 10 en doubles. En 16 années de carrière, il n'a jamais laissé indifférent, que ce soit pour son style de jeu flamboyant ou de sa personnalité.  En 1986, il signe sa plus belle année sur le circuit en atteignant la demi-finale de Roland Garros puis de Wimbledon. Il termine à la 5ème place mondiale. En 1988, sa finale de Roland Garros sera un moment déterminant dans sa carrière et laissera un goût amer d'inachevé.  Malheureusement, les blessures vont venir ternir ce parcours mais ne vont pas altérer sa détermination. En 1991, il part en "mission" pour conquérir ce saladier d'argent de la Coupe Davis, avec Yannick Noah comme capitaine. Il joue un match d'anthologie contre Pete Sampras et remporte ensuite le double avec Guy Forget. Sa carrière continue et connaît d'autres grands moments, comme la demi-finale à Roland Garros en 1992. Il prend sa retraite en 1996.  Dans ce deuxième épisode, Henri nous raconte la manière dont il abordait ses matchs et ses émotions. Il explique, notamment, l'importance de ses énervements pour pouvoir gérer la pression.  "Moi, j'avais besoin de communiquer avec le public, de m'engueuler, de dire que je suis un con, parce que ça me permettait de rester dans ma zone. Par moments, quand j'étais perdu et je n'en mettais pas une, je provoquais le public (..) J'étais un fou sur le terrain (..) Moi, ça me permettait d'évacuer la pression" On a aussi parlé de son état d'esprit qui pouvait changer en fonction de ses adversaires et où les meilleurs joueurs lui permettait de se sublimer.  Il revient sur sa finale perdue de Roland Garros en 1988 en analysant que ce qui n'a pas fonctionné et notamment le fait que la finale "était perdu bien avant" d'avoir joué le match. Pris par la peur de mal jouer, il a perdu son énergie et décrit "un trou noir" dont il n'a jamais réussi à ressortir pendant ce match. Il parle de sa reconstruction, de son envie de se prouver à nouveau qu'il pouvait être parmi les meilleurs malgré les blessures et les difficultés qu'il a traversé dans sa vie personnelle. Cette remise en question lui a été bénéfique pour aborder la rencontre de Coupe Davis en 1991 dans une autre disposition mentale. Il décrit cette conviction de gagner et de se montrer à lui-même et aux autres qu'il était capable de gagner un match qui comptait.  Il explique, comment ce cheminement l'a amené à réaliser que le mental était "la pièce maîtresse" pour un sportif de haut niveau.

Om Podcasten

Que se passe-t-il dans la tête des sportifs? Comment gèrent-ils leurs pensées dans les moments importants? Comment vivent-ils ces émotions si particulières à la compétition sportive? Gamberge est un podcast qui laisse la parole aux sportifs et aux entraîneurs pour parler de leur expérience du haut niveau. Il parle d’état d’esprit, de leur désir de devenir sportif ou entraîneur et des leçons qu’ils ont tiré de leurs victoires et de leurs défaites. Il tente de comprendre le cheminement de leur état d’esprit, à chaque fois singulier, qui leur a permis de réussir dans le sport. Gamberge explore aussi la manière de penser ou de gérer les émotions au coeur de la compétition. Il essaye de comprendre le mental dans le sport et la performance. Gamberge navigue au coeur de l’humain, dans ce qu’il a d’unique et qui peut inspirer par leur vécu. Ce podcast a pour objectif d’en savoir plus sur le mental, d’ouvrir une porte sur de nouvelles interrogations et de faire votre propre cheminement. La première saison sera diffusée d'Avril en Juillet 2020.  Gamberge a été créé par Sophie Huguet, Psychologue du sport Pour me retrouver sur mon site Pour me suivre sur les réseaux sociaux  Facebook Twitter  Instagram