#15. Ons Jabeur: Accepter ses erreurs
Ons Jabeur est une joueuse de tennis tunisienne. Elle est actuellement classée n°39 WTA. Elle a remporté Roland Garros junior en 2011. Elle démarre sur le circuit WTA en 2012 et a remporté 11 titres sur le circuit ITF. En 2018, elle atteint pour la première fois la finale d’un WTA à Moscou. En 2020, elle réalise le meilleur résultat de sa carrière en Grand-Chelem, en atteignant les 1/4 de finale à l’Open d’Australie et en perdant contre la future vainqueur Sofia Kenin. Dans cet épisode, nous avons discuté de mental pendant les matchs et notamment de préparation. Ons explique comment elle gère mieux son stress en acceptant que le stress fasse partie de la compétition. Elle parle aussi d’avoir des objectifs dans sa tête plutôt que d’avoir une attente de résultat. Elle explique aussi l’équilibre à trouver pour se dépasser et gérer son énergie négative sur le court. Elle parle donc d’accepter ses erreurs et de travailler son intuition. Elle évoque aussi le fait d’utiliser la méditation pour mieux se relâcher. Enfin, elle donne ses conseils pour tous les joueur(ses) qui aimeraient devenir joueur de tennis professionnel. “Il ne faut pas penser à un point. Parce qu’il y a beaucoup de points dans un match. On a tendance à rester dans ce point là. J’aurais dû faire ça (..) Il faut jouer point par point. Le point est fini, ça ne sert à rien de gaspiller notre énergie ou d’être frustré pour un point qu’on ne peut pas rattraper”.