#17. Maïva Hamadouche: Exprimer son agressivité

Maiva Hamadouche est une boxeuse française née en 1989. Elle débute la boxe française à l’âge de 14 ans, puis décide de pratiquer la boxe anglaise. En 2013, elle passe en catégorie professionnelle. En 2016, elle remporte son premier titre de championne du monde IBF des super-plumes. Depuis, elle a conservé son titre. A présent, elle décide de poursuivre un double défi: celui de réunifier les titres professionnels en poursuivant également le rêve d’un titre Olympique à Tokyo en 2021. Elle exerce également le métier de policière tout en poursuivant ses objectifs sportifs.  Pour la retrouver sur FACEBOOK ou INSTAGRAM 🎤 Dans ce deuxième épisode, Maiva nous parle de ses routines et de sa manière de générer de l’agressivité hors norme avant un combat. Elle évoque sa manière de mettre la pression à l'adversaire avant le combat et de sa manière de gérer ses pensées pendant le combat. Elle parle aussi de l’importance de durer dans le temps et de continuer à se lancer des défis, comme celui des Jeux Olympiques.   « On monte sur le ring pour détruire l’adversaire. La boxe, c’est particulier parce qu’on veut faire mal à quelqu’un qu’on ne connaît pas, qui ne nous a rien fait. Chaque grand boxeur a une histoire au fond de lui, parce qu’on ne peut pas sortir ça comme ça » 

Om Podcasten

Que se passe-t-il dans la tête des sportifs? Comment gèrent-ils leurs pensées dans les moments importants? Comment vivent-ils ces émotions si particulières à la compétition sportive? Gamberge est un podcast qui laisse la parole aux sportifs et aux entraîneurs pour parler de leur expérience du haut niveau. Il parle d’état d’esprit, de leur désir de devenir sportif ou entraîneur et des leçons qu’ils ont tiré de leurs victoires et de leurs défaites. Il tente de comprendre le cheminement de leur état d’esprit, à chaque fois singulier, qui leur a permis de réussir dans le sport. Gamberge explore aussi la manière de penser ou de gérer les émotions au coeur de la compétition. Il essaye de comprendre le mental dans le sport et la performance. Gamberge navigue au coeur de l’humain, dans ce qu’il a d’unique et qui peut inspirer par leur vécu. Ce podcast a pour objectif d’en savoir plus sur le mental, d’ouvrir une porte sur de nouvelles interrogations et de faire votre propre cheminement. La première saison sera diffusée d'Avril en Juillet 2020.  Gamberge a été créé par Sophie Huguet, Psychologue du sport Pour me retrouver sur mon site Pour me suivre sur les réseaux sociaux  Facebook Twitter  Instagram