#3. Younes El Aynaoui. Le match, un moment de fête

Younes El Aynaoui, joueur de tennis, ex n°14 mondial nous parle de son expérience et de son parcours atypique  Né à Rabat (Maroc) en 1971, Younes El Aynaoui a gravi petit à petit les échelons du tennis mondial pour parvenir à la 14ème place mondiale et devenir l’un des joueurs les plus charismatiques de son époque. Il découvre le tennis par l’intermédiaire de ses parents et finira par quitter le Maroc pour venir s’entraîner en France, puis aux USA à l’Académie Bolletieri qui a vu grandir André Agassi et d’autres champions.  Dans sa carrière, Younes a gagné 5 titres ATP et a réussi à atteindre 2 fois les 1/4 de finale à l’Open d’Australie et l’Us Open. Il a réussi également à atteindre 2 fois les 1/8ème de finale à Roland Garros.  Dans ce second épisode, Younes aborde la gestion mentale de ses matchs, en expliquant notamment que rien n’était laissé au hasard et qu’il avait besoin de structurer son emploi du temps le jour du match. Il décrit aussi comment le match était perçu comme un moment de fête qui était l’aboutissement de son engagement à l’entraînement. Enfin, il évoque aussi la manière de gérer ses émotions lors de son match en 1/8 contre Agassi ou encore de son match à l’Open d’Australie contre Andy Roddick qu’il finira par perdre en 5 sets avec le score de 21-19.

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Que se passe-t-il dans la tête des sportifs? Comment gèrent-ils leurs pensées dans les moments importants? Comment vivent-ils ces émotions si particulières à la compétition sportive? Gamberge est un podcast qui laisse la parole aux sportifs et aux entraîneurs pour parler de leur expérience du haut niveau. Il parle d’état d’esprit, de leur désir de devenir sportif ou entraîneur et des leçons qu’ils ont tiré de leurs victoires et de leurs défaites. Il tente de comprendre le cheminement de leur état d’esprit, à chaque fois singulier, qui leur a permis de réussir dans le sport. Gamberge explore aussi la manière de penser ou de gérer les émotions au coeur de la compétition. Il essaye de comprendre le mental dans le sport et la performance. Gamberge navigue au coeur de l’humain, dans ce qu’il a d’unique et qui peut inspirer par leur vécu. Ce podcast a pour objectif d’en savoir plus sur le mental, d’ouvrir une porte sur de nouvelles interrogations et de faire votre propre cheminement. La première saison sera diffusée d'Avril en Juillet 2020.  Gamberge a été créé par Sophie Huguet, Psychologue du sport Pour me retrouver sur mon site Pour me suivre sur les réseaux sociaux  Facebook Twitter  Instagram