028 – Wie fühlt sich eine Geburt an?
In dieser Folge beschreibe ich, wie sich eine Geburt anfühlt und welche Herausforderungen sie mit sich bringt. Vor allem aber gebe ich dir Tipps, wie du lernen kannst, diese Herausforderungen positiv und selbstbestimmt zu meistern. Eine positive mentale Vorbereitung spielt dabei eine entscheidende Rolle.