Resilienz und Umgang mit Herausforderungen
In der aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um Resilienz und den Umgang mit Herausforderungen. Gemeinsam mit Katrin Werstler spricht Bettina darüber, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können – und was uns hilft, auch in stürmischen Zeiten handlungsfähig und bei uns selbst zu bleiben. Dabei teilen die beiden ganz persönliche Erfahrungen: Momente, in denen sie selbst an ihre Grenzen gestoßen sind, und welche Strategien ihnen geholfen haben, wieder Kraft zu schöpfen. Du erfährst, warum Resilienz nichts mit „immer stark sein“ zu tun hat – sondern mit der Fähigkeit, authentisch, flexibel und bewusst mit Herausforderungen umzugehen. Es geht um innere Stärke, Vertrauen und die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen können. Im Podcast bekommst du neue Impulse, praktische Anregungen und ehrliche Einblicke – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Stabilität im Alltag.