Selbstbewusstsein und Selbstwert
In der aktuellen Podcast Folge tauchen Bettina und Heike tief in das Thema Selbstbewusstsein und Selbstwert ein – was es wirklich bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein, und warum Glaubenssätze unsere Lebensqualität entscheidend beeinflussen. Mithilfe von Metaphern und persönlichen Erfahrungen zeigen sie, wie tief unser Selbstwert verankert ist und welche zentrale Rolle er für ein erfülltes und erfolgreiches Leben spielt. Die beiden gehen nicht nur in die Theorie, sondern werden auch praktisch: Gemeinsam machen sie eine Live-Atmungsübung, die beruhigend wirkt und optimal auf die eigene Reflexion vorbereitet. Finde heraus, was dich wirklich antreibt, wie du einschränkende Glaubenssätze erkennst und dir selbst die Macht gibst, neue, kraftvolle Glaubenssätze zu formulieren. Lerne, dich liebevoll anzunehmen. Denn eines steht fest: Dein Wert ist nicht verhandelbar. Die Art und Weise, wie du mit dir selbst umgehst, entscheidet über deinen Weg.