#10 Michael Kortekaas – over mentale kracht: stress & performance?

#10 Michael Kortekaas – over mentale kracht: stress & performance?  “Te veel mensen denken dat ze aan het performen zijn, maar ze zijn enkel aan het survivallen, ze gaan alleen maar hard”, aldus mentale kracht expert Michael Kortekaas (bekend van het TV programma Hunted en jarenlang werkzaam binnen de politie). Michael neemt ons mee in de wereld van kracht en veerkracht (ja hier zit een verschil tussen). En laat zien wat er gebeurt als je 80% van je tijd in de performancestand (oftewel Aan) staat. Spoiler alert: daar ga je dus niet beter van presteren.   Boekentips:Michael noemde als boekentip Yuval Noah Harari – Sapiens  Zie voor meer tips van Harari over the power to unlearn ook dit artikel van Denk producties: https://www.denkproducties.nl/blog/the-future-of-work-3-tips-by-yuval-noah-harari

Om Podcasten

In Gek op Stress word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt. Je ontdekt wat stress is en hoe het je dagelijks van energie voorziet. Maar ook waarom het zo moeilijk is om in te grijpen als je er last van hebt en hoe je stap voor stap uit je burn-out komt. Je krijgt in onze podcast niet alleen verrassende inzichten maar ook een heleboel praktische tips en oplossingen. Maar het meest waardevolle is misschien wel dat je een andere kijk op stress krijgt. Schrik dus niet als je er tijdens het luisteren ineens groot fan van wordt.