#6 Stress & de overgang: hoe hebben ze met elkaar te maken?

#6 In deze aflevering komen we meer te weten over het effect van de overgang op ons stress-systeem. Je ontdekt dat oestrogeen en progesteron een remmend effect hebben op het vrouwelijk stress-systeem en hoe het kan dat er ineens zoveel stressklachten ontstaan als deze hormonen afnemen. Waarom neemt onze herstelbehoefte toe en lijkt ons blije gevoel juist te verdwijnen? Dit en meer in deze speciale bloed, zweet en tranen aflevering.   Mooie uitspraak uit deze aflevering: “Je bent gewoon gestrest door de overgang”, aldus Carolien Hamming.     Meer boeiende weetjes over de overgang? Luister dan ook eens naar de 'We zijn toch niet gek Podcast' van Suzanne Rethans Of naar de 'Gezond Gesprek Podcast' van Karine Hoenderdos, aflevering: De overgang.

Om Podcasten

In Gek op Stress word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt. Je ontdekt wat stress is en hoe het je dagelijks van energie voorziet. Maar ook waarom het zo moeilijk is om in te grijpen als je er last van hebt en hoe je stap voor stap uit je burn-out komt. Je krijgt in onze podcast niet alleen verrassende inzichten maar ook een heleboel praktische tips en oplossingen. Maar het meest waardevolle is misschien wel dat je een andere kijk op stress krijgt. Schrik dus niet als je er tijdens het luisteren ineens groot fan van wordt.