Fünf Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Von regelmäßiger Atmung über Fokussierung bis hin zu Selfcare - Ich habe mir überlegt, welche fünf Tipps ich einem guten Freund/einer guten Freundin geben würde, der/die gerne achtsamer leben möchte, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben und natürlich bewusster zu leben. Here we go! Viel Freude damit.

Om Podcasten

Generation X,Y,Z?! Generation Mind! In diesem Podcast spricht Gründerin, Wirtschaftspsychologin und systemischer Coach Larissa Weiss allein und mit ausgewählten Gästen über die Themen unserer Zeit. Im Fokus stehen dabei Achtsamkeit, mentale Gesundheit und positives Mindset. Die Folgen gewähren spannende Einblicke in das Mindset großer Einflussträger der heutigen Zeit und sind voller Inspiration für die eigene Weiterentwicklung.