5 - Lessen van een 100-jarige over gezond & gelukkig oud worden
In deze aflevering deelt Malou de Rooy de inzichten, lessen en tips van haar 100-jarige oma over gezond en gelukkig ouder worden. En dat doet ze niet zomaar: Malou heeft haar oma gevraagd om zelf haar verhaal te vertellen. Samen praten ze over haar lange en gezonde leven: van macrobiotisch eten en genieten van de kleine dingen, tot nooit deodorant gebruiken en de moed hebben om het anders te doen.
Dit bijzondere gesprek tussen Malou (33) en haar oma is voor iedereen die geïnteresseerd is in natuurlijke gezondheid, bewust leven, gezond oud worden en de tijdloze wijsheid van iemand die al 100 jaar een vitaal leven leeft.
***
Meer weten of heb je een vraag? Volg op Instagram:
De partner van deze podcast is Elvou, voor al je troepvrije supplementen en cosmetica.
Adverteren in deze podcast? Mail naar info@malouderooy.nl