7 - Gezonde darmen voor veel energie, stralende huid & goed humeur
Wist jij dat jouw darmen voor een groot deel bepalen hoe gelukkig jij je voelt? In deze aflevering duikt Malou de Rooy in de wereld van darmgezondheid en legt ze uit waarom gezonde darmen de basis zijn voor een stralende huid, een stabiel humeur en veel energie.Ze vertelt:Hoe je herkent of jouw darmen niet optimaal werken (en welke signalen je niet mag negeren)Waarom een opgeblazen buik invloed heeft op je stemmingWaarom achterom kijken in de wc verrassend veel zegt over je gezondheidEn hoe het GAPS-dieet kan helpen bij eczeem, huidproblemen en andere ziektebeeldenMalou deelt ook haar persoonlijke ervaring met het eczeem van haarzelf en haar zoontje, en hoe dit alles samenhangt met hun darmgezondheid.Luister mee en ontdek waarom gezonde darmen het geheim zijn achter meer energie, een gezonde huid en lekker in je vel zitten!***Extra:Boeken uit de aflevering van Dr. Natasha Campbell-McBride: Gut & Physiology Syndrome (NL) / Gut & Psychology Syndrome (NL)Meer weten of heb je een vraag? Volg op Instagram:@gezondzondergedoe.depodcast@malouderooyDe partner van deze podcast is Elvou, voor al je troepvrije supplementen en cosmetica.Adverteren in deze podcast? Mail naar info@malouderooy.nl