Slaap #1: Wat voor type slaper ben jij?
Val jij direct in slaap, of lig je vaak te piekeren? Word je uitgerust wakker, of snooze je eindeloos door? In deze allereerste aflevering ga ik, Dokter Ted, samen met somnoloog (slaaparts) dr. Pien Bosschieter op ontdekkingstocht: wat voor type slapers zijn er eigenlijk allemaal en wat voor type slaper ben jij? Pien en ik bespreken de verschillende soorten slaapproblemen, tackelen een paar hardnekkige slaapfabels, onthullen verrassende feiten en ontdekken wat je dromen – ja, ook die over vreemdgaan – eigenlijk betekenen. Aan het eind krijg je een simpele opdracht mee om je eigen slaapritme beter te leren kennen. Wil je meer tips over gezondheid en op de hoogte blijven van de podcast? Volg mij en Pien dan op Instagram. Instagram 'Gezonder met Dokter Ted' Instagram 'Dr. Slaap' Voor vragen kun je me een DM sturen, of mail naar dokterted@podimo.com Interessante artikelen: Hoe groot is het slaapprobleem in Nederland? Slaapproblemen kosten samenleving miljarden@gezondermetdokterted: https://www.instagram.com/gezondermetdokterted/See omnystudio.com/listener for privacy information.