36. Siri Helle

I veckans avsnitt gästas vi av prisbelönta psykologen Siri Helle. Hon föreläser om lycka, stress och hur vi påverkas av digital teknik. Vi pratar mer om allt detta i avsnittet och hon delar med sig av många praktiska råd kring psykisk ohälsa, panikångestattacker, KBT och kring hur vi kan hantera sociala mediers påverkan på oss.

Om Podcasten

Under hösten 2020 genomfördes en stor undersökning där svenska folket fick ange fritt vem de ser som en kvinnlig förebild i Sverige 2021. Av tusentals röster blev tillslut resultatet GLOW 51 – Kvinnliga förebilder i Sverige. I GLOW PODCAST träffar initiativtagaren Maria Högberg några av dessa kvinnor för att ta reda på mer om dem och vad som driver dem. Hon har även intervjuat andra inspirerande kvinnor som vi vill lyfta och uppmärksamma! De kvinnor som är med på poddomslaget är framröstade till GLOW 51.