Intermittent Fasting
W świecie dietetyki można wyróżnić wiele diet oraz systemów żywieniowych. Każdy z nich ma swoje różne zastosowanie oraz wady i zalety. IF również. Z tego odcinka dowiesz się:- co to jest Intermittent Fasting? - jaki ma wpływ na zdrowie?- jaki ma wpływ na wyniki sportowe?i czy ma swoje zastosowanie u sportowców? Zapraszam!https://www.instagram.com/glodna.ultra/