Najczęściej popełniane błędy na roztrenowaniu
Roztrenowanie to dla większości sportowców najtrudniejszy okres całego makrocyklu. Wyjście z harmonogramu treningowo-żywieniowego potrafi wprowadzić sporo chaosu. W odcinku 29. poznasz:- 5 najczęściej popełnianych błędów na roztrenowaniu - kilka wskazówek, jak podejsć do roztrenowania w sposób zdroworozsądkowy - 2 bonsuowe protip-y, które warto wdrożyć podczas okresu roztrenowania Zapraszam!https://www.instagram.com/glodna.ultra/https://glodnaultra.pl