To zależy... (3)
To już 3 część cyklu "to zależy", w którym odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania. W tym odcinku ponownie wyjaśniam co, od czego i dlaczego zależy.Z tego odcinka dowiesz się:- Co, ile należy jeść podczas zawodów czy treningu?- Co bardziej pobudza? Kofeina czy guarana? - Sok z buraka czy shoty?- Czy można jeść strączki stosując protokół low FODMAP?- Żywność sportowa czy normalne jedzenie w ultra?- Czy piwo po wysiłku to dobry pomysł?Zapraszam!https://www.instagram.com/glodna.ultra/