v.27 Träning i tredje trimestern

Nu är magen i vägen, magmusklerna har delat sig och du som gravid i senare delen av graviditeten måste kanske anpassa din träning lite till. Gravidträningsexperten Courtney Landin gästar podden och berättar om bra övningar och hur du kan tänka när du tränar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

"Gravid - vecka för vecka" är podden där du får följa en gravids resa från första beskedet till förlossningen och tiden efter barnet kommit. Barnmorskorna Anna och Sofie reder ut begrepp, förklarar vad som händer i kroppen och svarar på alla våra frågor. Är du själv gravid eller känner nån i din närhet som är det? Då är den här poddresan något för dig. I den här podden får du rätt information baserat på fakta och forskning så att du kan vara trygg i din graviditet. Första säsongen handlar om Alma som är gravid för första gången, säsong 2 handlar om Karin som nu väntar sitt tredje barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.