#137 Du verstehst Selbstfürsorge falsch!

Spela upp

🧭 Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und vielen anderen Müttern – rund um das Thema Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die Deinen Alltag sofort leichter machen.

👉 Melde Dich jetzt an: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwoche

Wir Mütter wissen, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und trotzdem fühlt es sich oft so an, als sei da eine Wand vor uns. „Wenn die Kinder schlafen … wenn die Ferien vorbei sind … wenn endlich Ruhe ist …“ Doch genau dieses Warten führt uns in Erschöpfung.

In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum klassische Vorstellungen von Selbstfürsorge uns im Alltag blockieren – und was es wirklich braucht: tägliche Selbstanbindung mitten im Familienleben.

❤️ Du erfährst:

• warum die klassischen Vorstellungen von „Me-Time“ Dich oft eher erschöpfen

welche Hindernisse Dich im Alltag davon abhalten, wirklich Raum für Dich zu öffnen

wie kleine Rituale mitten im Chaos zur größten Ressource werden können

warum tägliche Selbstanbindung das Fundament Deiner Mutterschaft ist

„Raum für Dich aufzumachen ist das Fundament Deiner Mutterschaft. Denn nur wenn Du Dich nährst, kannst Du Deine Kinder nähren.“ – Danila Schmidt

🎧 Hör’ unbedingt rein – 17 Minuten für mehr Kraft, Gelassenheit und eine neue Perspektive auf Selbstfürsorge.

Ich freue mich auf Dich. Danila