#266 - Dieta OMAD - One Meal A Day
Comer solo una comida al día es uno de los métodos más extremos de ayuno intermitente. One meal a day (OMAD) es la dieta de un tiempo de comida al día ¿Cuáles son sus beneficios y riesgos? ¿Ayuda a bajar de peso? Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!