#117 Hållbar Hälsa med Matthew Griffiths

I dagens avsnitt så träffar vi Matthew Griffiths. Matthew är en mycket efterfrågad personlig tränare, coach och Konceptskapare. Vi talar om hans jobb med GöteborgsOperans Danskompani som är ett av Europas främsta kompanier för samtida dans. Där han under flera år skapat "Den Hållbara Dansaren". Ett koncept som kan appliceras inom vilken arbetsplats som helst. Innan vi talar om det så pratar vi mycket om att göra upp med sitt förflutna och att be om förlåt samt förlåta. Matthew gillar att utvecklas därför gör han även sin först podd på svenska. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa //C & L

Om Podcasten

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra Välkommen till podden där vi hackar livet – en sanning, en story och ett jävlar anamma i taget. Här möter du människor som vågar gå sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi pratar om livet på riktigt – det råa, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och våga leva fullt ut. Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som väcker något. 🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med på resan, ifrågasätt dina ursäkter och börja hacka ditt liv.