#118 Hormoner, Muskler & Rock N' Roll med Monika Björn

I dagens avsnitt återser vi en god vän i Monika Björn. Lyssna gärna på avsnitt 42 med. För er som inte har koll på vem hon är så kommer här ett axplock av det Monika gör: Författare, föreläsare, konceptutvecklare, lärare & coach (B.Sc Idrottsvetenskap, Göteborgs Universitet) med över 30 års erfarenhet av hälso- och träningsbranschen. Vi talar om en massa som vanligt. Några av ämnena nedan: Disciplin Muntejp Testosteron Träning/Rörelse Hormoner, Muskler & Rock N' Roll Och lite till.   Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa //C & L

Om Podcasten

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra Välkommen till podden där vi hackar livet – en sanning, en story och ett jävlar anamma i taget. Här möter du människor som vågar gå sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi pratar om livet på riktigt – det råa, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och våga leva fullt ut. Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som väcker något. 🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med på resan, ifrågasätt dina ursäkter och börja hacka ditt liv.