🧠 Kan du trĂ€na hjĂ€rnan som en muskel? Med Lydia Vaggelyr

Christian och Lydia pratar om hur smĂ„ mentala skiften kan förĂ€ndra hela din dag – och kanske ditt liv. Ett samtal om att vĂ€nda frustration till förstĂ„else, att lyssna pĂ„ riktigt och att bygga ett starkt mindset över tid.📌 I klippet:– Tankens pĂ„verkan pĂ„ vardagen– Att lyssna som egenskap och livsförmĂ„ga– Mental trĂ€ning – utan floskler💬 Tankar efter avsnittet? Skicka ett DM pĂ„ Instagram: @hackadittliv🎧 Fler samtal? Sök pĂ„ *Hackadittlivpodden* dĂ€r poddar finns eller besök:🌐 hackadittliv.se

Om Podcasten

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra VĂ€lkommen till podden dĂ€r vi hackar livet – en sanning, en story och ett jĂ€vlar anamma i taget. HĂ€r möter du mĂ€nniskor som vĂ„gar gĂ„ sin egen vĂ€g. Atleter, entreprenörer, överlevare och tĂ€nkare. Vi pratar om livet pĂ„ riktigt – det rĂ„a, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och vĂ„ga leva fullt ut. Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som vĂ€cker nĂ„got. 🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med pĂ„ resan, ifrĂ„gasĂ€tt dina ursĂ€kter och börja hacka ditt liv.