2. Mår jag bättre i vildmarken? Äventyrare Linda Åkerberg gästar

Din omgivning har större inverkan på dig än du kanske tror. För dagens gäst Linda Åkerberg, fotograf och Årets äventyrare 2019, förändrades livet och hälsan helt när hon gav sig ut i naturen. Programledare Anders Wallensten, läkare och folkhälsoexpert.

Om Podcasten

I podden Hälsogåtan intervjuar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten intressanta gäster för att reda ut och väcka nyfikenhet kring frågor som handlar om hur vi kan hålla oss så friska som möjligt. Podden utgår på samma sätt som boken Hälsogåtan från ett evolutionärt, vetenskapligt och erfarenhetsmässigt perspektiv och behandlar ämnen som rörelse, mat, sömn, tankar, omgivning och relationer. Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om vad som är det bästa sättet. Podden Hälsogåtan vill vara en pålitlig och trygg röst och ge guidning i en tid då vi från skilda håll får många olika hälsobudskap. Anders Wallensten är läkare, epidemiolog och författare och har ett mycket stort personligt intresse för hälsa och träning.