NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 3: KNEPEN FÖR ATT STABILISERA DITT BLODSOCKER

Det här är del 3 i Hälsorevolutionens Nystartboost – en serie i 9 korta avsnitt och idag ska det handla om vikten av att stabilisera sitt blodsocker.Häng med i vår Nystartsserie: 9 nyårsnycklar för ett holistiskt hälsosamt år med mer mental balans. Kloka, människovänliga steg för att bygga din bästa grund för våren mitt i januarimörkret. Oxmånaden ... Efter helgerna är vi många som får problem med svajigt blodsocker. Vi känner oss trötta och småhungriga......Vad är det som händer?Maria förklarar. Dessutom får du Glukosgudinnans, Jessie Inchauspe's bästa tips, hämtade ur succéböckerna "Glukosrevolutionen" och "Glucose Goddess Metoden" (utgivna på svenska på Carinas förlag Yourlife Books).Blir du nyfiken på att köpa någon av dem, se länkar här:https://www.adlibris.com/se/bok/glukosrevolutionen-balansera-ditt-blodsocker-och-forandra-ditt-liv-9789198838466https://www.adlibris.com/se/e-bok/glucose-goddess---glukosmetoden-9789198838459Om du inte hängt med från början av denna serie, lyssna gärna på de två första avsnitten! Det första avsnittet var en introduktion, som du gärna får gå tillbaka till om du missade det. Det andra handlade om din viktiga dygnsrytm. Imorgon fortsätter vi med del 4.Tack för att du är med oss på hälsoresan.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: halsorevolutionenpodcast@gmail.com Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.