đŸ’šâ˜€ïžSOMMARFAVORIT I REPRIS: GRÖNT ÄR SKÖNT!

Ett av vĂ„ra mest Ă€lskade avsnitt som du kanske har missat ...Lite grönare, lite lĂ€ttare. PĂ„ sommaren kĂ€nns det Ă€nnu roligare att fylla pĂ„ med grönsaker i alla dess fĂ€rger och former. Och forskning visar ocksĂ„ att 5–7 portioner grönt (Ă€ven bĂ€r) om dagen pĂ„verkar kĂ€nslolivet och gör oss bĂ„de mer motstĂ„ndskraftiga och mindre Ă„ngestfyllda. Vi bjöd in stjĂ€rnkocken Tommy MyllymĂ€ki – författare till flera kokböcker, aktuell med krogen Aira – för att hjĂ€lpa oss att tĂ€nka mer grönt, hĂ„llbart och smakrikt. Det blev ett samtal om hĂ€lsa pĂ„ djupet med de bĂ€sta rĂ„varorna, musiken och löpningen. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlĂ€ggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I HĂ€lsorevolutionen fĂ„r du det senaste inom den internationella hĂ€lsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hĂ€lsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det vĂ€sterlĂ€ndska möter det österlĂ€ndska. Podden HĂ€lsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bĂ€stsĂ€ljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (HĂ€lsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det Ă€r en pĂ„gĂ„ende rörelse
 Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hĂ€lsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gĂ€ster som Ă€r forskare, lĂ€kare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vĂ€nner, kĂ€nda, okĂ€nda hĂ€lsoprofiler som Ă€r med och testar olika moment under resans gĂ„ng. Och Maria delar generöst med sig av bĂ„de egna misstag och framsteg.Vi som gör podden Ă€r Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förlĂ€ggare och producent. Vi brinner för att du ska kĂ€nna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och fĂ„ skina i just ditt liv. Din nya hĂ€lsoresa börjar nu! Kontakt: halsorevolutionenpodcast@gmail.com Följ oss gĂ€rna pĂ„ Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.