110 Sanna Törsleff Berglund - Hälsan börjar i magen - en lektion om tarmfloran!
I det här avsnittet får du grunderna i allt du behöver veta om tarmfloran. Tillsammans med kunniga näringsterapeuten och funktionsmedicinaren Sanna Törsleff Berglund, går vi igenom vad tarmfloran är, vad den gör för vår hälsa, vad som händer när den är i obalans och hur vi kan ta hand om den på bästa sätt. Sanna berättar om bakteriofager och hur de kan vara en del av lösningen på antibiotikaresistens. Vi pratar om nyttiga bakterier och jästsvampen som du med fördel kan ha dig med när du reser bort. Vi pratar också om olika störningar i mag-tarmfunktionen som läckande tarm, SIBO och dysbios, och vad du kan göra för att ta hand om din mage, tarm och tarmflora på bästa sätt för din hälsa. Läs mer om vår sponsor Alpha Plus deras spännande utbildningar och deras fina tillskott på alpha-plus.se. I nästa nyhetsbrev har vi en tävling där tre vinnare får varsin förpackning av Alpha Plus probiotikatillskott Pro 30 Plus. Anmäl dig till nyhetsbrevet på Vitalista.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.