233 Anders Olsson - Är sämre andning större risk för kvinnor?

Vi är tillbaka och drar igång höstens säsong med att prata om andningens betydelse för hälsan med Anders Olsson igen. Anders är expert på andning och grundare av Medveten Andning. Den här gången pratar vi mer specifikt om andningen ur ett kvinnoperspektiv. Det finns nämligen flera orsaker till att kvinnor har en ökad risk för försämrade andningsmönster och om det finns en koppling till att en större andel kvinnor drabbas av tex sköldkörtelproblem, fibromyalgi, utmattning och depression. Vad kan det bero på och vad kan man göra åt det?Vi pratar också om hur hormonernas cykliska mönster påverkar andningen och även hur balansen mellan koldioxid och syre påverkar bland annat sexlusten. Sen pratar vi också om hur en graviditet påverkar andningen och hur andningen kan göra stor skillnad under förlossningen. Läs mer om Anders Olsson och Medveten Andning här: https://www.medvetenandning.se Läs mer om Conscious Breathing Summit här: https://consciousbreathingsummit.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.