Guarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore
In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite. Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast, ma ho deciso di approfondirlo in un podcast dedicato perché è un tema secondo me fondamentale. Che rapporto hai con la tua parte bambina? Ti ricordi com’eri? Cosa amavi, cosa sognavi? Io per esempio ricordo che amavo moltissimo i marshmallows, che in Trentino si chiamano spumiglie, e tutt’oggi ogni tanto me li regalo e torno bambina per un attimo! Spesso diventando adulte ci dimentichiamo di quella parte di noi, che ha immagazzinato esperienze, emozioni e ricordi dei nostri primi anni di vita. Eppure lei continua ad avere un'influenza fondamentale su come ci vediamo, come ci comportiamo, le scelte che facciamo e come vediamo il mondo da adulte. Ci sono ferite e traumi di quel periodo che in alcune situazioni possono riemergere facendoci sentire piccole e indifese. Ti viene in mente qualche episodio del genere? Ma mentre quando eravamo bambine dipendevamo completamente dai nostri genitori e cercavamo in loro protezione e riconoscimento, ora non possiamo più dar loro la responsabilità del nostro benessere. Adesso, da adulte, siamo noi a dover prenderci cura della nostra bambina interiore e farla sentire amata e al sicuro. Come puoi farlo? Ascolta questo podcast per imparare come iniziare ad entrare in contatto con la tua bambina interiore. Ma sappi che andare ad esplorare e guarire vecchie ferite non è un processo facile e richiede tempo. E se vuoi approfondire questo argomento guidata da me e supportata da una community di donne, allora entra in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile, dove troverai due interi mesi dedicati al lavoro sulla bambina interiore. Inoltre, il 28 gennaio potrai partecipare al primo ritiro online per sole donne di Happy Daily Home, in cui ti prenderai un pomeriggio intero per occuparti di te stessa e del tuo benessere (compreso nel prezzo dell’abbonamento annuale). Iscriviti ora! https://giusivalentini.com/happy-daily-home/ 02:42 Scopri di più sulla bambina interiore in Happy Daily Home 02:42 Perché parlo al femminile? 04:10 Cos’è la bambina interiore 05:21 Come la nostra infanzia influenza la nostra vita 09:23 Rivivere le nostre ferite per guarirle 12:33 I benefici di questo lavoro 15:55 Esprimi le tue emozioni 19:06 Rabbia e perdono 25:15 Partecipa al primo ritiro annuale di Happy Daily Home 💃🏼Vuoi conoscerti, crescere e amare di più te stessa? Entra in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale femminile, meditazione, mindfulness, yoga, respiro e molto altro. 🧘🏻♀️ Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai gratuitamente iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! ☀️🌙 Scopri anche i miei pacchetti per creare le tue routine di benessere per la mattina e la sera.