Háblate Bonito

Imagínate a alguien que siempre te está juzgando, señalando, haciéndote sentir inferior e incapaz. Una persona que siempre va a recordar todo lo que no eres y todo lo que no serás, que te dice constantemente todas tus fallas y te repite sin cansancio que nunca lo vas a lograr. Mi querida amiga y amigo, te acabo de hacer un breve resumen de tu voz interna. Y en este episodio te voy a contar como hacer que esa voz disminuya el poder que tiene sobre ti y comiences a escuchar tu verdadera voz. Se...

Om Podcasten

 Te has preguntado qué te hace realmente feliz? Mi nombre es Nicolás Quesada y viví en depresión durante 27 años de mi vida, en este Podcast les contaré como logré sanar cuando comencé a priorizar mi felicidad. Aprenderás de las herramientas y hábitos que me han servido para generar más emociones positivas. Recuerda que ser feliz depende de cada uno de nosotros y es importante aprender a estar en el momento presente. Es aquí y ahora en donde tenemos la oportunidad de hacernos conscientes de quiénes somos, qué queremos y qué nos hace felices. Sean todos ustedes bienvenidos a Happymente, mente sana, mente feliz.