33. Tio saker vi lärt oss av varandra!

Det här avsnittet spelades in i somras, men vi tyckte det vara för bra för att inte dela! Här delar vi fem saker var som vi lärt oss av varandra under de nu snart två åren 😱 som vi haft den här podden! Vi snackar lärdomar om allt ifrån kost-tips, periodisering av träning, anteckna sekret, second breakfast 😉, kartläggning, sexuellt beteende kopplat till avsikt, skogsbränning och mycket mer! Gillar ni podden? Ge oss fem stjärnor på Spotify 🌟 Eller skriv en review på iTunes 🌺 Om du vill stötta podden med en liten slant kan du gå in på Patreon och bli medlem! Uppdateringar kring podden, chans att ställa frågor och mycket mer kommer finnas där. https://www.patreon.com/hardumenseller 💚 Ta chansen nu och berätta vad du vill att ett avsnitt ska handla om! Frågor? Maila oss på mensnordarna@gmail.com 👈 Läs mer om fertilitetstörståelse på Emelies hemsida www.cykelklok.com och följ @cykelklok på Instagram! Du hittar Elise på www.halsonojd.com om du vill veta mer om hormonella obalanser och kost och följ @halsonojd på Instagram och Facebook! Simple as that! Song: LiQWYD - Coffee (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/7dr-iLW5dhA

Om Podcasten

En podcast om fertilitetsförståelse och hormonell hälsa. Mensnördarna Emelie och Elise pratar all things menscykeln i denna podden som är gjord för att ge alla med livmoder förståelse om hur deras kvinnliga fysiologi fungerar! Allt ifrån hormonnivåer, symtom, kost, fertilitetsförståelse, mensprodukter, cyklisk träning, preventivmedel, sex och mycket, mycket mer! Välkomna! Kontakta oss på: mensnordarna@gmail.com Emelie: www.cykelklok.com och @cykelklok på Instagram Elise: www.halsonojd.com och @halsonojd på Instagram