4. Vikten av att ta hand om sig själv och vad betyder yoga för oss?

I fjärde avsnittet av Härligt Ärligt pratar Emma och Jennie om hur viktigt det är att prioritera sig själv. För om vi inte tar hand om oss själva, hur ska vi då kunna finnas där för någon annan? Varför är det så svårt att prioritera sig själv och vad händer med oss om vi inte gör det? Ni som lyssnar får ta del av deras tankar kring hur viktigt det är med självomsorg och att få njuta. De delar också med sig av vad de själva gör för att må bra och för att fylla på med energi.  Ni får ta del av deras resa in i yogans värld, tankar kring vad vi kan lära av naturen för att varva ner och funderingar kring varför så många människor mår psykiskt dåligt. Emma berättar om det första yogapasset hon var på tillsammans med sin mamma, ett pass med en yogalärare som inte riktigt är som alla andra. Och varför ligger Emma och hennes mamma och skrattar hejdlöst?

Om Podcasten

Det här är podden för dig som vill utvecklas, finna mer glädje och leva ut din fulla potential! Härligt Ärligt är podden som brinner för att stärka kvinnor och sprida deras passion. Emma Bossmark och Jennie Carlsson bjuder in gäster som på olika sätt brinner för att andra ska må sitt bästa jag. Du som lyssnar får ta del av värdefulla tips och verktyg för att våga leva livet fullt ut, med ämnen inom personlig utveckling och välmående med en spirituell vibe. Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!