014: Mein Erste-Hilfe-Koffer bei Depressionen: Keine Anforderungen, nur Bedürfnisse

Ich habe immer wieder depressive Tage. Aber nach der Therapie kann ich besser damit umgehen. Und ich kann auch besser dafür sorgen, dass sie nicht mehr so häufig auftreten. Aber das ist keine Garantie dafür, dass ich nicht auch mal ins Tal der Depression falle. Gleichzeitig habe ich, wenn es noch nicht zu tief ist, immer noch ein paar Notausgänge. Und die möchte ich in dieser Folge vorstellen.

Om Podcasten

Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert. Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf. Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein Gesicht.