03: Cum devenim competenti emotional? | Ioana Moisii
Vorbim azi despre relatia cu propriile emotiile, cum ajungem sa le reprimam si ce efecte are asta asupra sanatatii corpului si a mintii. Competenta emotionala implica sa ne apropiem mai mult de noi insine si putem ajunge acolo prin Compassionate Inquiry si sustinerea corpului la nivel celular. Ioana Moisii lucreaza ca si coach emotional, prin metoda Compassionate Inquiry, o abordare psihoterapeutica creata de Gabor Mate, renumitul doctor si expert in lucrul cu trauma si adictii. Pentru ea, cautarea raspunsurilor a inceput prin nevoia de vindecare a propriilor traume. Anumite evenimente dureroase si neasteptate din viata ei au impins-o spre intrebari despre modul in care functionam din punct de vedere psihologic si somatic. A ajuns deci sa-l aiba pe Gabor Mate ca si mentor, dar a studiat si Programare Neurolingvistica. Cautarile spre latura mai spirituala le-a facut in programele lui Sadhguru, maestrul care face intelepciunea asiatica veche accesibila in culturile vestice. Urmariti-ne si in format video la https://youtu.be/tU_c2fPQt8c