Æfa, borða "rétt", misstíga sig - repeat

www.healthisnotasize.is fyrir verkfærakistuna (frítt)www.instagram.com/healthisnotasize - smella á linkinn í bio til að taka Quiz-ið (frítt)Æfa - borða "rétt", misstíga sig - repeat er mynstur sem ég kannaðist mjög vel við.Hvað var að valda?Hvað er hægt að gera?Allt í þættinum í dag, njóttu! 

Om Podcasten

Afhverju ertu með mat á heilanum?Hvers vegna dettum við úr hreyfingarútínu?Matarhegðun, heilbrigðar venjur, heilsa óháð stærð & allskonar pælingarwww.healthisnotasize.iswww.instagram.com/healthisnotasize