Deborah Mühlrad - Ångest, ilska & sårbarhet

I det här avsnittet träffar jag Deborah Mühlrad som är beteendevetare och terapeut. Vi pratar om vikten av att komma i kontakt med sin ilska, sätta gränser & att känna sina känslor istället för att intellektualisera sina känslor. Vad kan man göra för att sluta grubbla och älta? Och vad vill folk egentligen ha hjälp med i terapi idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? Då har du hittat rätt!Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:healthfulnesspodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.