Leila Andersson - Trauman, nervsystemet & vem blir vi när vi läker?

I det här avsnittet träffar jag Leila Andersson. Vi pratar om hur man läker sina känslor och sitt förflutna. Vad spelar egentligen trauman för roll i våra liv och hur mycket kan det påverka vårt vardagliga liv? Vi pratar om att hitta mod att känna igen, att komma i kontakt sin ilska och vad är egentligen läkningssystemet?Tips på böcker:The transformation med James GordonThe body Keeps the Score med Bessel van der Kolk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? Då har du hittat rätt!Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:healthfulnesspodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.