Épisode n°11 - La dermo-nutrition - Camille Hermann
Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Camille Hermann, biologiste de formation, experte en dermo-nutrition, auteure et créatrice du compte instagram @veggyglo Ensemble, elles explorent un sujet passionnant : le lien entre notre assiette et notre peau. Longtemps cantonnée aux cosmétiques, la beauté cutanée se révèle ici comme le reflet de notre alimentation, de notre hygiène de vie et même… de notre stress. Camille Hermann nous explique comment la peau, cet organe vivant, raconte notre histoire, carences en vitamines, excès de sucre, inflammation chronique : tout se voit. Quels sont les nutriments clés pour une peau éclatante ? Pourquoi faut-il penser « arc-en-ciel » dans l’assiette ? Comment équilibrer oméga-3 et oméga-6 ? Et que penser du sucre, des produits laitiers ou de la fameuse huile de coco ? Au fil de l’épisode, Camille partage conseils, routines et astuces concrètes pour commencer à transformer sa peau de l’intérieur, durablement. Un échange lumineux, généreux et pédagogique, pour remettre du bon sens (et du bon gras) dans nos routines beauté. Retrouvez Camille Hermann sur Instagram @veggyglo Ou en librairie : Transformer votre peau en 4 semaines, aux éditions Mango https://urls.fr/YrE-wX À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr