#29. Burn-out, stress & topsport | In gesprek met keto diëtist Romy
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist gespecialiseerd in koolhydraatarm en keto. Romy verteld over haar eigen ervaring met burn-out en de stress die hockeyen op hoog niveau met zich meebracht. Dat was het moment dat het roer om ging; Romy vertrok naar Curaçao en creëerde een nieuwe leefstijl waar zij gelukkig van wordt. Bewegen vanuit willen in plaats van moeten, en een voedingspatroon laag in koolhydraten zorgen voor rust, energie en weer in contact staan met haar lichaam. Romy Thumann Website https://www.thenourishingstate.com/romy-thumann/ Instagram @de.keto.dietist The Nourishing State Website https://www.thenourishingstate.com/ Instagram @thenourishingstate Contact info@thenourishingstate.com Wil je blijvend afvallen én weer lekker in je vel zitten? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denken we persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past.