#178: Katrin Isotamm - Hoiatus! Elevuse all võib peidus olla stress! Edukuse varjuküljed - ärevus ja läbipõlemine

Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on iduettevõtja Katrin Isotamm, kes jagab oma edukuse tagamaid ning sellega seoses ka edu varjukülgi, nagu läbipõlemine ja ärevushood: Jätkusuutlikkus ärisRutiinitalumatus"Ma saan kõigega hakkama!"Ma ei ole piisav....Vältimine süvendab ärevustMängulisus elusKüsi abi!Elu kannab!"Kõik on nagu usud!" Doris Kareva Katrini tegemistel saad pilku peal hoida: https://esgrid.com/about Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle t...

Om Podcasten

Podcast, kus kogemusi ja teadmiseid jagavad erinevad oma ala spetsialistid ja vägevad inimesed Eestist ja mujalt ning kus räägime kõigest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. "Heaolu jutud" on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi teadlikult areneda. Saatejuht Silja Siller on raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, elustiili maag ja joogaõpetaja, kelle südameasjaks on toetada teisi nende sisemise rõõmu, keha ja meele väe ning teadliku eluviisi avastamisel. Lisaks podcastile juhendab ta retriite, koolitusi ja veebiseminare, kus rõhk on liikumisel, heaolul ja elurõõmul. "Oskus olla siin ja praegu ning mänguga seda nautida on tõeline kingitus." https://www.mypinksunshine.com