#86 Cómo sentirte más motivadx + Cómo engancharte con la lectura
En este episodio:- Cómo re estabilizar tu química cerebral para sentirte motivado a accionar lo que te propones- Cómo actúa la dopamina en tu cerebro y dónde puede estar tu problemita con la motivación- El riesgo de experimentar alto placer con poco esfuerzo- 9 tips para engancharte con la lectura- La lectura como una vía gentil para amar el esfuerzo que lleva a la recompensa @alejandrafreile