2. Elin Kero - Om lycka, lekfullhet och närvaro och vägen dit
I det här avsnittet möter jag Elin Kero som delar en fantastisk berättelse från livet, om lycka och djupaste mörker. Om att ta sig igenom brytpunkter där livet blir ett före och ett efter. Om att ta kommandot och göra val som faktiskt skapar lycka! Elin drabbades av utmattningssyndrom redan som 24-åring, och här berättar hon om de tuffa åren med psykisk ohälsa och om sina insikter och lärdomar från det, som idag blivit till visdomar och klokskap hon använder för att skapa ett lyckligt liv! Elin är fotograf och finns under namnet Nevnarien på sociala medier, där hon pysslar, syr, bygger och inreder. Naturen och sagornas väld inspirerar henne allra mest och hon vill inspirera till glädje och lekfullhet om lusten faller på, som den gör ofta hos Elin, kan du se henne dansa runt i regnet, bland höstlöven, eller rullandes i snön. I det här avsnittet pratar vi om: -vad lycka är för Elin och om vad det var som gjorde henne sjuk och vilka val och förändringar hon gjorde för att må bra igen. -att jämföra sig på sociala medier och samhällets förväntningar på ungdomen. -om konsten att njuta i nuet och inte ständigt längta framåt, om balansen mellan jobb och vila. -hur Elin gör för att behålla lusten och orken till skapande och kreativitet. -det här med att få ångest för att gå utanför ”boxen”, men att också få ångest om man inte gör det. -varför det är så viktigt att uppdatera ”webbläsaren” inom sig själv ofta! -och så funderar vi på om det finns en rätt väg i livet? Det, och mycket mer får du ta del av i det här samtalet! Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig! Tusen tack till dig som lyssnar! Boka grundkursen i mindfulness här: Info och bokning av kursen Andrum Du får 10% rabatt på kursen med koden: JESSICAHEDIN Jessica Hedin: https://angadalens.se https://www.instagram.com/angadalen/ Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se Elin Kero kontakt: https://elinkero.se/ https://www.instagram.com/nevnarien/ https://www.youtube.com/nevnarien Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/ Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/ Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/