Introduktion

Vad har andlighet med vår andning att göra?
 Det här det första delen i meditations-serien Helig andning. Det är en introduktion till meditationerna som följer.

Om Podcasten

Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.