Manas - az elme hatalma | Hello Ayu Podcast #5
Az Ayurveda szerint az elme (Manas) állapota meghatározza, hogyan érzékeljük és éljük meg a világunkat.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, mit jelent az elme az Ayurveda szemléletében: hol található, hogyan működik, és miként hat a testünkre, érzéseinkre és döntéseinkre.Ez a beszélgetés segíthet jobban megérteni, hogyan működik az elméd, és hogyan teremthetsz nagyobb (vagy kevesebb) összhangot önmagaddal.Ha szívesen hallgatnál még az Ayurveda más témáinak megközelítéseiről, iratkozz fel a csatornára, és hallgasd a Hello Ayu – Hello Élet további epizódjait is!👉 Spotify | Apple Podcasts | YouTube🎧 Helló Ayu, helló élet podcastSzeretettel köszöntünk a Helló Ayu, helló élet podcastban!Az Ayurvéda szemléletén keresztül beszélgetünk az élet legapróbb és legnagyobb kérdéseiről – a természetről, egészségről, táplálkozásról, életmódról, kapcsolatainkról, testünkről és lelkünkről.🧡 A beszélgetésekben:• Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor)🔗 https://pureandgood.hu/ | https://www.instagram.com/pureandgoodayurveda/• Pócza Barbara – Ayurvéda egészség konzulens🔗 https://belsoragyogas.hu/ | https://www.instagram.com/belsoragyogas/🎙️A mai epizód címe: Manas – az elem hatalma 📌 Témák, amiket érintünk:0:00 – Bevezetés: mi is az elme az Ayurvédában?2:40 – Az elme és az agy közti különbség5:20 – A manas mint minden sejt intelligenciája8:10 – Az érzékelés és a manas kapcsolata11:30 – A manas szerepe a döntéshozatalban és érzelmekben15:00 – Az idegrendszer és az elme összefonódása18:40 – Hogyan befolyásolja a manas a test állapotát22:10 – Az elme zavarai: hogyan zavarhatja a manas a teljes egyént26:00 – Tanácsok az elme elcsendesítésére30:20 – Összegzés: hogyan ápoljuk a manas-t a mindennapokban