#019 HAPPY NEW YEAR - Rituale für den Übergang ins neue Jahr

Meine Lieben, Hier ist die erste Podcastfolge im neuen Jahr. Der Übergang ist immer sehr intensiv und es gibt einige Rituale, die ich gern mache, um mit dem Alten abzuschließen und mit dem Neuen zu beginnen.  Die Fragen:  ABSCHIED  Was war gut im letzten Jahr? Was waren Höhepunkte und auf was kann ich stolz sein?  Was war nicht so gut? Was habe ich gelernt und werde es besser machen?  Von was will ich mich verabschieden? (Briefe verbrennen, Räuchern)  NEUES EINLADEN (Verbinde dich mit deinem Herzen) Was sind meine Wünsche und Ziele in den jeweiligen Lebensbereichen?  Gestalte dir ein Vision-Board. Viel Spaß bei diesen Ritualen  Fühlt euch umarmt

Om Podcasten

Hast du mit Panik-Attacken und/ oder einer Angststörungen zu tun? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich habe selbst genau diese Erfahrung gemacht und hätte mir in dieser schweren Zeit etwas gewünscht, das mich unterstützt. Weil es das nicht gab, habe ich mich dazu entschlossen, es selbst zu machen. Ich spreche über die wichtigsten Tools, die interessantesten Studien und interviewe inspirierende Menschen.