Helt Ekte med Dr. Torkil

I denne episoden snakker jeg med Dr Torkil Færø, vagabondlegen som har skrevet bøkene "Kamerakuren" og "Pulskuren". Han har møtt mange mennesker som sliter med livsmestring i sin 25 år lange karriere som lege, og vært nysgjerrig på hvordan han kan hjelpe mennesker med dette. Her forklarer han hvordan det å måle pulsvariasjon kan måle stressbalansen i kroppen, slik at vi lettere kan bli bevisst hva vanene våre gjør med oss, og dermed få motivasjon til å endre vaner slik at vi kan velge å være friske og leve lenger. Det er en selvfølge for oss å rense såret før vi setter på et plaster. Hva om det er andre måter å tilnærme seg livsstilsykdommer på enn det de fleste gjør i dag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.