Helt Ekte med Inge Lindseth

Inge Lindseth er klinisk ernæringsfysiolog og har skrevet boken "5 dagers nullstilling" om fasteimiterende diett. Det betyr at man spiser så lite i løpet av 5 dager at kroppen er i faste modus. Hva skjer i kroppen og hjernen år man ikke spiser? Hvorfor skal man utsette kroppen for ubehag? Hva har mat å si for psykisk helse? Hvordan kan forskning løse verdensproblemer? Velkommen inn i nysgjerrigheten på hva mat betyr i vårt samfunn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.