#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa
Henkisesti Vahva Urheilija - podcastin historian ensimmäisessä haastattelu jaksossa haastattelussa on ihmismielen eri kerrosten todellinen huippuasiantuntija Harri Gustafsberg! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Mihin neljään osa-alueeseen Harri jakaa henkisen vahvuuden Miksi itsetuntemuksesi työstäminen on tärkeää ja miten teet sitä Miten vahvistat ja treenaat paineensietokykyäsi erikoisjoukkojen tapaan Millaiset mentaaliset prosessit auttavat sinua onnistumaan h-hetkellä ja miten teet jälkiharjoitteluprosessin h-hetken jälkeen Mihin keskittyminen auttaa urheilijoita menestymään Harri on: - Henkistä suorituskykyä valmentava, tutkiva ja kehittävä filosofian tohtori - Palkittu kirjailija ja puhuja - Tuttu TV-ohjelmista Komppania Ketonen & Gustafsberg ja Karhuryhmä - Työskenteli poliisin valmiusyksikkö Karhussa yli 20 vuotta, joista viimeiset 10 vuotta kouluttajana ja operatiivisena johtajana, joten hän todella tietää mitä on toimia onnistuneesti ääritilanteissa kovan paineen ja stressin alla - Seuraa Harria Instagramissa @harrigustafsberg ja tsekkaa hänen kotisivuiltaan koulutukset, kurssit ja kirjat www.harrigustafsberg.fi. Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Harri, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta. Kuullaan ensi jaksossa!